4 kebiasaan ini malah bikin sperma kamu rusak, hindari atau kurangi ya!
Sperma jelas nggak bisa dibilang bukan mahluk hidup. Meskipun bentuk bodinya rada aneh (badan lonjong, terus ekornya panjang). Cuma saja, sperma yang memiliki fungsi sama dengan sel telur milik cewek, rentang usianya sangat pendek. Tapi kita perlu menjaga kesehatannya! Jangan sampai sperma kita rusak cuma gara-gara kebiasaan sepele. “Jumlah sperma yang sehat dan normal makin menurun dalam beberapa dekade terakhir ini,” ujar Ajay Nangia, M.B.B.S., ahli urologi dan kesuburan cowok dari University of Kansas Medical Center. Berikut adalah tujuh kebiasaan yang kerap dilakukan tanpa disadari mampu merusak kesuburan cowok: 1. Begadang Kurang tidur kerap dituding sebagai penyebab berbagai masalah kesehatan. Termasuk merusak sperma. Menurut jurnal Fertility & Sterility, cowok dengan durasi tidur kurang dari enam jam akan mengalami penurunan kesuburan hingga 31 persen dibanding cowok dengan durasi tidur 7-8 jam per malam. Alasannya, kurang tidur menurunkan produk...